Étapes vers le calculateur de calories

Convertissez le nombre de pas sélectionné en calories en fonction de la taille et du poids saisis.

cm
ft
in
kg
lbs
Résultat:
kcal
Si vous vous demandez combien de calories vous avez brûlées après avoir fait un certain nombre de pas, vous pouvez utiliser ce calculateur pour le savoir en fonction de votre taille et de votre poids. Le calculateur prend également en compte le rythme de la marche (plus le rythme est rapide, plus vous brûlez de calories).
1 étape brûle en moyenne environ 0,04 kcal. Cependant, tout peut dépendre d'une personne donnée, de sa taille, de son poids et de son rythme individuel. Il existe de nombreux facteurs, de sorte que les résultats donnés par ce calculateur doivent être traités comme indicatifs.

Exemples

Hauteur Poids Nombre d'étapes Rythme Estimation de la quantité de calories brûlées
175 cm 77 kg 5000 Rythme moyen 212 kcal
190 cm 102 kg 4500 Rythme lent 216 kcal
5'8" 170 lbs 7000 Rythme rapide 348 kcal

Voir également: